Ladies, de konijnen mogen weer los in het hok! De geen beha-trend is terug en hoe! Jonge vrouwen omarmen de hype massaal en gunnen hun boobs massaal wat frisse lucht. Ben jij al lid van de no bra club? Lees alles over deze movement, de invloed van social media en tips om te joinen.
De geen beha-trend
De trend om geen beha te dragen is niet nieuw. In de jaren zestig en zeventig werd het uitdoen van de beha een symbool van feministische bewegingen, waarbij vrouwen streden voor gelijke rechten.
In de afgelopen jaren heeft de geen beha-trend een wederopstanding doorgemaakt, mede dankzij sociale media en invloedrijke beroemdheden. Platformen als Instagram en TikTok hebben vrouwen een stem gegeven om hun persoonlijke stijl en keuzes te delen, wat heeft bijgedragen aan de normalisering van het niet dragen van een beha.
De invloed van social media
Social media heeft een grote rol gespeeld in de terugkeer van de geen beha-trend. Beroemdheden zoals Rihanna, Kendall Jenner en Miley Cyrus hebben bijgedragen aan de normalisering van de trend. Door hun invloed en bereik hebben deze celebs het onderwerp bespreekbaar gemaakt en andere vrouwen aangemoedigd om hun voorbeeld te volgen.
Platformen zoals Instagram en TikTok hebben ook gemeenschappen gecreëerd waar vrouwen hun ervaringen en meningen kunnen delen over het niet dragen van een beha. Hashtags zoals #NoBra en #FreeTheNipple zijn enorm populair geworden en hebben bijgedragen aan de verspreiding van de trend.
Leestip: Welk beha type ben jij? Hier wat hulp! – video
Zo word je lid van de no bra club
Overweeg je een lidmaatschap op de no bra club? Gebruik deze praktische tips.
1. Begin geleidelijk
Als je gewend bent om altijd een beha te dragen, kan de overgang naar braless wat ongemakkelijk voelen. Begin met een paar uur per dag zonder beha en bouw dit geleidelijk op. Zo kun je wennen aan het gevoel en ontdekken wat voor jou het meest comfortabel is.
2. Kies de juiste kleding
Bepaalde kledingstukken kunnen je helpen om je comfortabeler te voelen zonder beha. Draag bijvoorbeeld tops met ingebouwde ondersteuning, dikkere stoffen of lagen om je borsten extra bedekking en ondersteuning te geven.
3. Let op je houding
Zonder beha is het belangrijk om op je houding te letten. Zorg ervoor dat je rechtop staat en zit, zodat je borstspieren actief blijven en je rug voldoende ondersteuning krijgt.
4. Ondersteunende alternatieven
Als je niet helemaal zonder ondersteuning voor de dag wilt komen, kun je kiezen voor zachte bralettes, sportbeha’s of tops met ingebouwde bh’s. Deze bieden voldoende comfort en ondersteuning zonder het verstikkende gevoel van een traditionele beha.
Leestip: Butt lifter: push-up beha voor je billen!
Topless zonnen is weer hip!
Waar het in de afgelopen decennia soms als controversieel of ongepast werd gezien, is de trend om topless te zonnen weer helemaal terug van weggeweest. Van de stranden van Scheveningen tot de kust van Californië, steeds meer vrouwen voelen zich aangetrokken tot deze vrije en natuurlijke manier van zonnen. Een van de grootste voordelen van topless zonnen is het gevoel van vrijheid en comfort, maar gelijkmatig bruin worden wordt ook vaak als reden genoemd.