Vooral in de zomer wil je dat je huid er op zijn best uitziet. Hoe bereik je die perfecte summer glow zonder al te ingewikkelde routines? Ik geef je een easy to follow summer-routine om je huid te laten stralen in vier makkelijke stappen.
Exfolieer voor een summer glow
Exfoliëren is altijd de eerste stap. Door dode huidcellen te verwijderen, maak je plaats voor een frisse, nieuwe huidlaag. Gebruik een milde scrub of exfoliërende toner om je huid zacht en glad te maken. Doe dit één of twee keer per week, afhankelijk van je huidtype. Zo voorkom je irritaties.
Hydrateer, hydrateer, hydrateer
Hydratatie is key voor een gezonde, stralende huid. Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren. Gebruik daarnaast een lichte, vochtinbrengende crème die snel intrekt. Zoek naar producten met hyaluronzuur of glycerine voor extra hydratatie. Breng je moisturizer aan op een licht vochtige huid om de hydratatie optimaal vast te houden. Mag er een juweeltje bij? Oorringen maken je look compleet. Zorg ervoor dat je oorringen ook schoon en droog zijn voordat je ze draagt. Vuil rond je oorringen kan huidproblemen veroorzaken. Maak ze regelmatig schoon en bewaar ze op een droge plaats.
Bescherm je huid tegen de zon
Zonbescherming is een must. Gebruik elke dag een zonnebrandcrème met een breed spectrum en een SPF van minstens 30. Dit beschermt je huid tegen schadelijke UV-stralen die vroegtijdige veroudering en pigmentvlekken veroorzaken. Vergeet niet om je crème om de twee uur opnieuw aan te brengen. Draag een hoed en een zonnebril om je gezicht extra te beschermen. Dit helpt niet alleen om je huid, maar voorkomt ook dat je ogen te veel worden blootgesteld aan de zon. Combineer je bril met een stijlvolle zilveren ketting en je bent klaar voor een dagje uit.
Leestip: L’Oréal Pure Clay masker voor diepe reiniging van de huid
Voed je huid van binnenuit
Een gezonde huid komt van binnenuit. Eet een uitgebalanceerd dieet vol met antioxidanten, vitaminen en mineralen. Groenten en fruit zoals bessen, avocado’s en noten kunnen wonderen doen voor je huid. Deze voedingsmiddelen helpen je huid te beschermen tegen schade en zorgen voor die gezonde gloed. Naast je dieet kun je supplementen overwegen zoals omega-3 vetzuren en vitamine E. Vergeet niet om ook voldoende te slapen. Een goede nachtrust geeft je huid de tijd om te herstellen en te vernieuwen.